Автор Тема: Худеем к лету вместе!!!  (Прочитано 360596 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17442
    • Просмотр профиля
#175: 26 Мая 2014, 07:37:27
ах это проклятое если!
а я не понимаю тех умников, которые вопят "не жри".
вообще ничего не жрать? только воду?
ну и на сколько на одной воде вас хватит?
и что станет с организмом, если ему давать ТОЛЬКО воду?

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11551
    • Просмотр профиля
#176: 26 Мая 2014, 07:44:15
CherrySweet, ну если я скажу есть тебе каждые 3-4 часа по-немногу, ты скажешь - неприемлимо, да? 

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#177: 26 Мая 2014, 07:46:49
а я не понимаю тех умников, которые вопят "не жри".
вообще ничего не жрать? только воду?
ну и на сколько на одной воде вас хватит?
и что станет с организмом, если ему давать ТОЛЬКО воду?
У меня работа одиннадцать с половиной часов смена, я за время смены не ем ни разу,ну и не завтракаю , ем только вечером ближе к ночи уже ,  после работы , почему я ещё живой?
На работе всегда в движении , нет времени на перекуры, каждые два часа перерыв пять минут и все,и есть не хочется! А завтракать я вообще никогда в жизни не завтракал , ну пробовал пару раз, ну не могу я только проснувшись запихать в себя еду:) вот скурить сигарету с просони это да ,это могу:)

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11551
    • Просмотр профиля
#178: 26 Мая 2014, 07:50:00
магистр, здоровьем не хвастаются - его берегут

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17442
    • Просмотр профиля
#179: 26 Мая 2014, 07:51:04
CherrySweet, ну если я скажу есть тебе каждые 3-4 часа по-немногу, ты скажешь - неприемлимо, да?
да что ты???
это ж я ЖРАТЬ буду!
и пох что часто и мелкие порции, не не не!!! это же ЕДА попадает в мой организм, да еще и пять раз в день, т.е. я ЖРУ. а раз ем, значит, толстею

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17442
    • Просмотр профиля
#180: 26 Мая 2014, 07:52:06
ну не могу я только проснувшись запихать в себя еду:)
пробуй вставать раньше на полчаса. тогда впихнешь.

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#181: 26 Мая 2014, 08:02:32
BLUM, я не хвастаюсь, честное слово! Да и было бы чем хвастаться :)

пробуй вставать раньше на полчаса. тогда впихнешь.
Я просыпаюсь за час до выхода из дома на работу:)
А может все дело в том что я не завтракаю,не ем супы,не ем рыбу и вообще все море продукты, не люблю сладкое,соответственно практически не ем, из мучного ем только макароны и пельмени :) но есть один минус, бухаю много:)но и то последнее время чаще чем раз внеделю не пью :)

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17442
    • Просмотр профиля
#182: 26 Мая 2014, 08:06:43
- млин.. не успела позавтракать, хочу есть.
- мать. ты охерела? ты, мля, себя в зеркало видела? уе**ще безобразное. какой тебе жрать? водички хлебни и пошла вагоны с углем разгружать, при твоем весе это само то.
...
- на обед кто что будет?
- мы - комплекс. и печенькы. ты - водичку. и уголь там еще остался. тебе жрать нельзя, понимаешь???
...
- рыбку на пару на ужин хоть можно?
- млиииннн.. ну какой, сцуко, ужин? ты время видела? 17.30. не успеешь ты до 18 рыбку свою приготовить, а после 18 есть нельзя. а тебе и вообще после 15 жрать не рекомендуется.
И вообще. я вон не кушала три дня, целый кг потеряла. а тебе сколько там скинуть надо? 30? значит, не жрешь 3 месяца.
о! давай тебя в Чистотел отправим? там народ не жрет и худеет. Точно, решено. Чистотел. и уголь с собой прихвати!

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11551
    • Просмотр профиля
#183: 26 Мая 2014, 08:11:38
CherrySweet, ну а просто сократить объем желудка маленькими подачами, не ?

магистр, молод ты, а потом бац..

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#184: 26 Мая 2014, 08:15:02
BLUM,
Да капец ваще пацан ещё :) когда моим папе и маме было столько же лет сколько мне сейчас , мне уже было почти шесть лет:)

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#185: 26 Мая 2014, 08:15:45
BLUM, а чего бац то? Потолстею до полутора центнеров ?))

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11551
    • Просмотр профиля
#186: 26 Мая 2014, 08:20:05
магистр, здоровья, хоть отбавляй) самое время позаботиться

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17442
    • Просмотр профиля
#187: 26 Мая 2014, 08:25:02
CherrySweet, ну а просто сократить объем желудка маленькими подачами, не ?
мать? ты меня щас троллишь, что ли?

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11551
    • Просмотр профиля
#188: 26 Мая 2014, 08:27:47
CherrySweet, данубрось!!!!!!!!   :)

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#189: 26 Мая 2014, 08:39:09
магистр, здоровья, хоть отбавляй) самое время позаботиться
Я забочусь, всякую дрянь не пью и не ем :)

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#190: 26 Мая 2014, 08:43:31
Вот сейчас почти три часа ночи, я упарол тарелку спагетти , до этого в одном кафе водки по пили, дошли до чистых ,там ещё вискарем догнались, и потом доехали до пилзнера смотреть финал по хоккею там ещё пиваса накатили по три или четыре литровых стакана :) ну и соответственно кушали везде где были, точнее закусывали, а сейчас я уже в кровати , собираюсь спать :) с утра на работу блин :) 

Наст

  • ***
  • Сообщений: 6154
    • Просмотр профиля
#191: 26 Мая 2014, 08:49:42
Вот сейчас почти три часа ночи, я упарол тарелку спагетти , до этого в одном кафе водки по пили, дошли до чистых ,там ещё вискарем догнались, и потом доехали до пилзнера смотреть финал по хоккею там ещё пиваса накатили по три или четыре литровых стакана :) ну и соответственно кушали везде где были, точнее закусывали, а сейчас я уже в кровати , собираюсь спать :) с утра на работу блин :) 

По-моему, кто-то форум со своим дневничком щас перепутал, не? :)

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#192: 26 Мая 2014, 08:50:48
Наст, возможно это и так, спорить не буду:)

Moray

  • ***
  • Сообщений: 7912
    • Просмотр профиля
#193: 26 Мая 2014, 09:12:59
магистр, хочешь сказать, что ты худой штоле?

магистр

  • ***
  • Сообщений: 8605
    • Просмотр профиля
#194: 26 Мая 2014, 09:26:01
магистр, хочешь сказать, что ты худой штоле?
Ну не знаю на мой коротыжский рост в  176 см , вес 74-75  по мне так вроде более менее нормально:) ну и да я не где ни разу не сказал что я худой:)

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12856
    • Просмотр профиля
#195: 26 Мая 2014, 09:27:18
у меня жена тоже,вот на диету на диету,говорю какая нафиг диета. Станешь тощей как швабра, увижу-в дом не пущу-не узнАю:)

говорю я тебя такой лю:))

и эти все шараги-фитнесс салуны,типа лежишь в кустюме-бане,на барабане телепает тебя,чето там еще---херня все это. Степ доска,обруч,и 2 гантельки по 0,5 само то что нужно.Еще коврик физкультурный. Ручками-ножками 20-30 мин в день,можно Через день. И будет щастье.Подтянутся мышцы,потихому уйдет лишнее

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1713
    • Просмотр профиля
#196: 26 Мая 2014, 09:42:11
Бутылка Кефира, у женьщин все сложнее,физ нагрузки не фак что помогут.

k9

  • ***
  • Сообщений: 1364
    • Просмотр профиля
#197: 26 Мая 2014, 09:44:42
Муа-ха-ха! Сложнее! Анорексичек чтоль не видел?

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12856
    • Просмотр профиля
#198: 26 Мая 2014, 09:49:01
KasatiK777, фак фак,помогут! другое дело что они задумываются об этом только когда на пляж собираются. инфа 146%

другое дело-надо ли им это вообще? ну от тела зависит.

и да,херню от ДОМа2

-О!!ты так похудела за 2 недели!
-ДААА!! Я такую херню неашла в аптеке!!
-УАУ!! И что это за херня?
-Это ВОТ ЭТА ХЕРНЯ!Такая классная херня яфшоке досихпор!
-УАУ нада купить эту Херню!

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1713
    • Просмотр профиля
#199: 26 Мая 2014, 09:49:11
k9, единицы.

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12856
    • Просмотр профиля
#200: 26 Мая 2014, 09:49:50
k9, только по телеку,страшная вещь. Болезнь это


KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1713
    • Просмотр профиля
#202: 26 Мая 2014, 09:54:16
-О!!ты так похудела за 2 недели!
-ДААА!! Я такую херню неашла в аптеке!!
-УАУ!! И что это за херня?
-Это ВОТ ЭТА ХЕРНЯ!Такая классная херня яфшоке досихпор!
-УАУ нада купить эту Херню!


ааа,ты про "худеем за неделю"?)))))))

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12856
    • Просмотр профиля
#203: 26 Мая 2014, 09:56:33
http://www.diva.by/activezone/pitanie/diet/pochemu-zhenshinam-slozhno-pohudet.html

бабы они такие,чего только не напишут,чтоб не поднять попу с дивана и пойти в спорт зал,или побегать вокруг дома:)

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12856
    • Просмотр профиля
#204: 26 Мая 2014, 09:57:41

ааа,ты про "худеем за неделю"?)))))))

да фиг знает,наверное:))


EternaL

  • ***
  • Сообщений: 1436
    • Просмотр профиля
#205: 26 Мая 2014, 09:57:54
у женьщин все сложнее,физ нагрузки не фак что помогут
ничего подобного. разница в тренировках заключается только в способе достижения необходимой интенсивности.
причина этого элементарна - тестостерон. у мужиков его дофига (при условии хорошего мясного питания, сна и тренировок), потому они менее выносливы, но гораздо сильнее. мужчинам достаточно работать в диапазоне 6-12 повторений для верха и 12-20 для низа.
у женщин же, наоборот.... т.к. уровень тестостерона у них очень низок, они не могут развить необходимую интенсивность в мужском диапазоне. поэтому, как правило, на верх женщины работают 15-20, а на низ 20-40 повторений.
на самом деле, это один из самых важных нюансов, который не все учитывают. и потому не всем удается достичь результата. так что, у женщин ни чуть не сложнее.

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1713
    • Просмотр профиля
#206: 26 Мая 2014, 09:59:55
EternaL, ну спорить не буду,я не достаточно осведомлен в этом вопросе,возможно оно и так.

EternaL

  • ***
  • Сообщений: 1436
    • Просмотр профиля
#207: 26 Мая 2014, 10:08:12
http://www.diva.by/activezone/pitanie/diet/pochemu-zhenshinam-slozhno-pohudet.html
после фраз

"углеводы, создающие в организме полезные бактерии"
"Протеины поступают из жира в здоровые клетки"

понял, что статья - бред.

вот это вообще убило

"Женщины после пятидесяти лет, у которых сокращается уровень эстрогена в организме, теряют и мышечную массу. Многие замечают, что едят столько же, но при этом поправляются. Почему? Сокращается мышечная масса, снижается метаболизм, жир накапливается. "

а я почему-то всегда считал, что тестостерон отвечает за мышечную массу, а эстроген за накопление жиров (один из гормонов, отвечающих за это).

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1713
    • Просмотр профиля
#208: 26 Мая 2014, 10:12:00
EternaL, первая ссылка из гугла,только и всего.

EternaL

  • ***
  • Сообщений: 1436
    • Просмотр профиля
#209: 26 Мая 2014, 10:16:48
EternaL, первая ссылка из гугла,только и всего.
да я догадался) на самом деле, в этом вся и проблема. многие люди, ищут ответ на вопрос тупо перебрав подряд 5-7 ссылок. и не важно на сколько это достоверный и авторитетный источник. особенно девушки-женщины. они постоянно ищут информацию о похуданиях, тренировках, диетах (да и многое другое. не обязательно связанное с здоровьем и спортом) на бабских форумах. это как искать схему ремонта автомобиля на форуме флористов.