Автор Тема: Худеем к лету вместе!!!  (Прочитано 360956 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

aeroplan

  • *
  • Сообщений: 65
    • Просмотр профиля
#4970: 07 Сентября 2017, 16:14:24
а кто нибудь юзает дома эллиптический тренажер? сильно громоздко? гРомко?
Достаточно тихо(главное отрегулировать сразу при установке),не громоздко(занимает не более 1-1,2 кв м) и ... Эффективно! Одно "но"- нельзя использовать в качестве вешалки для одежды,тогда и толк будет.))) Штука хорошая- нет ударной нагрузки на суставы,изменяемый режим нагрузки, особенно хорош,как кардиотренажер.
<a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/bv1kya9cfdc0b">
<a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/r7bs4hr1uvgob">

doktor_beb

  • ***
  • Сообщений: 3590
    • Просмотр профиля
#4971: 07 Сентября 2017, 16:42:13
aeroplan, что за модель?

Gineaser

  • ***
  • Сообщений: 3081
    • Просмотр профиля
#4972: 07 Сентября 2017, 16:53:02
Эллипсоид вещь крутая, лучше чем беговая дорожка. Самый эффективный, так как наибольшее количество мышц вовлечено в работу. Но унылый. Плюс домашнего кардиотренажера в том, что можно зарубить какой-нибудь сериал или фильмец и накручивать километры. В любое время, как расплата за нарушение режима питания) или авансом за предстоящее кишкоблудство. На своем большом мониторе/телевизоре, то что хочешь смотреть ты) И не привязан к погодным условиям.
Но если есть варианты заниматься на открытом воздухе - то лучше это делать так) А по шуму - расхожие мнения. Сам хотел брать эллипсоид домой, но передумал. Из дома делать тренажерку - не лучший вариант.

aeroplan

  • *
  • Сообщений: 65
    • Просмотр профиля
#4973: 07 Сентября 2017, 17:19:45
aeroplan, что за модель?
Winner CARIBA Cross Trainer

aeroplan

  • *
  • Сообщений: 65
    • Просмотр профиля
#4974: 07 Сентября 2017, 17:29:15
...Но унылый.
Не более уныл,чем какаянить скамейка атлетическая)))
 
Цитировать
... А по шуму - расхожие мнения.
Повторюсь-тренажер очень тихий,но(!!) при правильной установке и регулировке. Как то начал постукивать,пришлось смазать мало-мало и гаечки подтянуть. Пластиковые накладки на ножках сделаны так,что очень легко установить его даже на не совсем ровной поверхности.
 
Цитировать
... Из дома делать тренажерку - не лучший вариант.
Оно понятно-в спортзале лучше,но если ,по каким то причинам,спортзал не возможен,то домашний эллипс - отличная альтернатива. А если добавить к нему пару гантелек,отжимания,качание пресса на коврике ,зацепившись ступнями за диван))),то вааще!