Автор Тема: Худеем к лету вместе!!!  (Прочитано 351230 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Spielhur

  • *****
  • Сообщений: 10319
    • Просмотр профиля
#105: 24 Мая 2014, 11:41:02
KasatiK777, молодцом)))

BLUM

  • *****
  • Сообщений: 11507
    • Просмотр профиля
#106: 24 Мая 2014, 12:18:21
KasatiK777, клевый отч0т :))

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#107: 24 Мая 2014, 12:23:34
Spielhur
спасиб!
BLUM
спасиб!

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#108: 24 Мая 2014, 12:34:42
Жим это банально. Можно взять какую-нибудь дурынду потяжелее и носить с собой :)


Аааа. Порадовал!

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#109: 24 Мая 2014, 12:36:44
CherrySweet, а где там на набке тренажеры?

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#110: 24 Мая 2014, 12:42:59
MIO, я так понял имеются ввиду желто-синие недотренажеры.

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#111: 24 Мая 2014, 12:47:36
KasatiK777, Ха,ну давай потренируемся,а то в одного и правда не интересно,нет спортивного интереса. только я не толстый,мне помогать не придется ^_^

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#112: 24 Мая 2014, 12:50:35
торт, очень буду рад,вообще бы собраться форумчанами,обсудить тренировки,место,сами занятия,и начать заниматься как в группе,человека 3-4 и поперли,после каждой треньки на весы-фото-пост)было бы круто.

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#113: 24 Мая 2014, 12:58:40
KasatiK777, от такой я щас(183 на 78),фото правда не удачное, короче посмотрел фритикс или как там...работа со своим весом,думаю попробовать.

 а это видео специально для тех кто реально хочет похудеть и привести тело в хорошую форму,если и это вас не зацепит,тогда вообще я хз,ничего вам не поможет .
https://www.youtube.com/watch?v=9i99BzlE1nA

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#114: 24 Мая 2014, 13:06:14
торт, freeletics интересная штука,могу сегодня отснять свою тренировку,выложить.
упражнения все такие,как делали в школе))

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#115: 24 Мая 2014, 13:09:44
KasatiK777, да я на их сайте уже посмотрел,тут в принципе и так все понятно,но вообще сними, пухлым форумным пончикам понравится )))

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#116: 24 Мая 2014, 14:27:46
KasatiK777, а де воне?
Возле пятой школы?

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#117: 24 Мая 2014, 14:49:23
MIO, да,напротив бассейна.
там еще большой рукаход.

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#118: 24 Мая 2014, 14:56:57
Поняла. Видела, ага. Только там их мало что-то совсем.

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#119: 24 Мая 2014, 14:59:36
MIO, за ПЕДом в лесочке есть еще.
где столовка.

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#120: 24 Мая 2014, 15:28:39
KasatiK777, спасибо. Посмотрим:)

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17431
    • Просмотр профиля
#121: 24 Мая 2014, 17:34:08
MIO, еще за горпарком есть.. только они уж совсем странные там.

да, их мало, но мне пока хватает четырех.

MIO

  • *****
  • Сообщений: 14913
    • Просмотр профиля
#122: 24 Мая 2014, 18:04:53
CherrySweet, ты молодец.

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17431
    • Просмотр профиля
#123: 24 Мая 2014, 18:46:04
MIO, сплюнь)

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17431
    • Просмотр профиля
#124: 24 Мая 2014, 20:04:15
В микрахе около клуба "Русь"
а где у нас там клуб Русь? киньте адресок срочно, пжлста!

Студенческая, 24?

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#125: 24 Мая 2014, 20:14:16
CherrySweet,  институтская - студенческая ,что худеть полетела да ? ))))

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17431
    • Просмотр профиля
#126: 24 Мая 2014, 20:18:10
торт, ога

CherrySweet

  • *****
  • Сообщений: 17431
    • Просмотр профиля
#127: 25 Мая 2014, 00:40:44
felix, из т ех, что нет на 5-й школе, на Руси только лыжи и еще что-то непонятное, похожее на вертикальную скамейку для пресса.. а так их там меньше. и один сломан. точнее, плохо укреплен столб

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#128: 25 Мая 2014, 13:27:01
KasatiK777, видяху то сделал?

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#129: 25 Мая 2014, 13:33:38
торт, ага сделал,видео 4 секунды,и дикие маты,проколол ногу сука(

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#130: 25 Мая 2014, 14:28:33
KasatiK777,  чем это ?)))

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#131: 25 Мая 2014, 14:47:31
торт, шуруп какой то.
сегодня постараюсь.

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#132: 25 Мая 2014, 15:13:27
KasatiK777, зарегистрировался и прислали первую программу фрилетикс...первая программа "афродита" ,не плохо,давненько спортом не занимался,очень даже тяжело,не смотря на то.что я в общем-то в хорошей форме,для не спортивных людей с лишним весом начинать...ад конечно :)

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#133: 25 Мая 2014, 15:18:55
торт, тоже хочу такое видео(

торт

  • ***
  • Сообщений: 3778
    • Просмотр профиля
#134: 25 Мая 2014, 15:22:47
KasatiK777, а там не видео,а письмом программа приходит. вот сайт регистрация занимает две минуты. http://www.freeletics.ru/

KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#135: 25 Мая 2014, 15:26:49
торт, ок,спс.

Бутылка Кефира

  • *****
  • Сообщений: 12744
    • Просмотр профиля
#136: 25 Мая 2014, 16:47:20
месяц уже по 3 раза в неделю по 2 часа в тренажерке. задача- подготовитьсчя к работе,сдача зачетов, нагрузки тело чтоб вспомнило,5 мес тяжелее мелкого ребенка на руках не таскал.

жиру-ващпе нету.

говорят жрать захочется много- у меня не так совершенно. Программы читал-жрать по 6 раз в день. Епт как так то,если с утра кашки навернул,полюс поллитру молока в шейкере с протеином, все,до обеда на еду смотреть не могу,прям тошнит как вспомню.

визуально- за месяц ничего не поменялось,как был дрищ так и есть(жена по крайней мере ничего не видит) фоткался с месяца полтора назад,надо будет посмотреть-сравнить. Вес практически не поменялся за месяц, плюсом дето 0,6 кг. и то скачет, то +о,5 то + 1,5(наверное в зависимости от того сходил в туалет или нет:) )

проблемы с лишним весом никогда не было,и не будет-конституция не та блин:))

удачи в похудении)) времени уже не осталось у худеющих,лето то вот оно почти,зимой надо ббыло озадачиваться.


KasatiK

  • ***
  • Сообщений: 1717
    • Просмотр профиля
#137: 25 Мая 2014, 16:56:44
Бутылка Кефира, генер твое все)

Участник

  • *****
  • Сообщений: 35262
    • Просмотр профиля
#138: 25 Мая 2014, 17:12:04
,зимой надо ббыло озадачиваться.
причем той, 2012\2013... ))

Stom

  • ***
  • Сообщений: 6067
    • Просмотр профиля
#139: 25 Мая 2014, 18:09:10
ушла подруга прожили 4 года,похудел на 6 за месяц профит=))


з.ы а вообще дело прошлое спускался с 95 до 64 за 3 месяца потом набирал до 75